En beteendeförändring är svår att hålla över tid, hur gör jag?
– Sätt mål efter dina värderingar och det liv du vill leva.
– Sätt delmål och börja i det lilla och öka stegvis över tid.
– Ta hjälp av en coach eller kompis som stödjer, pushar och berömmer framsteg.
– Fira och njut av det klarat hittills.
– Skapa påminnelser om det du ska göra, kalendern, kompisen och lappar.
– Se möjliga hinder och tydliggör hur du kommer förbi dem om de står i vägen för dig.
– Stanna upp och reflektera över vad det är som gör dig framgångsrik. Lär av det!
Det är så du kommer ur ekorrhjulet och vill du ha hjälp finns Longus!
https://longusledarskap.se/kontaktuppgifter-longus-ledarskap-ab/
